睡眠時間の妙

睡眠時間について。

ワタシは大体、夜は１時頃寝るんですね。

で、朝は６時半から７時。

そうすると、睡眠時間が５時間半から６時間と言うことになります。

できるだけ６時間は取れるように努力はしているのですが、それがなかなかうまい事いかないもんなんですね。


人間、良くできているなぁと思うことがあるのですが。

例えば頑張って「１時間早く寝る」とするじゃないですか。

すると、朝も「１時間早く目が覚める」んですよね。

２時間早ければ、２時間早く起きられる。

正直だなぁ。

タイマーでも入っているんでしょうか？

健康なんだ、と言うことを信じてみたいところですが。

ま、そんなことよりもっと睡眠時間が取れるように、ちょっと頑張ってみたいと思います。

このブログを書くのをやめれば少しは早く眠れるのにな・・・と言うことも何度となく考えたのですが。

例え誰も読んでいなかったとしても、まぁいつかは何かの役に立つような気がするので、まぁ書ける限りはもうちちょっと書こうと思っています。

はい。