睡眠時間

みなさん、睡眠時間って何時間くらい取っていますか？

ワタシは大体６時間くらい。

これは長いのか、短いのか？

夕べは夜中の２時に寝て、朝は７時３０分におきました。

５時間３０分ですね。

いつもよりちょっと少ない。

だからかも知れませんが、今日はちょっと眠い。

やっぱり睡眠時間が少ないと、頭がフル回転しないモノなんですよね。

今日も１日仕事でしたけど、やっぱり途中で疲れてしまいます。

「寝る」ってのは、重要なんですよね。

もうすぐ年が明けますが・・・

来年の目標は「いっぱい寝る」にでもしようかなぁ・・・