普段の仕事がスーツにネクタイなワタシですので、ベルトは毎日しています。
休日はジーパンにTシャツというラフなことが多いのですが、それでもやはりベルトはしていますね。
そんなに何本も持っていないので、同じモノを使い回していますと、やっぱり頑丈なベルトでも割とすぐにガタがきてしまうモノです。
ワタシは新しくベルトを買ったとき、いつも考えることがあります。
それは「どうやって短くするか」ということ。
当然市販のベルトは長めに作られていますので、自分の胴囲にあわせて短くするわけです。
この短くする方法が問題。
昔はベルトのバックルをはずし、切って調節していました。
でもこれだけだとどんどん短くなってしまうので、最近では短く切る&穴も開ける、と言うことを併用しています。
仕事が終わって家に帰るのが遅くなり、それから夕飯をたくさん食べたりしていると、やはり健康にも良くないですし、太り気味になってしまいます。
そこで、朝食に重きを置き、昼食は軽い手弁当、夕食は軽く食事+お酒をたしなむ程度、と言うルールにしてみました。
別に無理にダイエットしているわけではないのですが、ここ数ヶ月でベルトの穴を4つ開けました。
無理せず痩せていくという事は・・・今までいかに暴飲暴食だったかというとが伺えますね。
あ、別にいたって健康ですので、病気ではありません。
体重が劇的に落ちているわけではないのですが、おなかまわりは痩せてきているような気がします。
いつまで続くことやら、ですけどね。
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